2. modulis “Radīšana”
“Radīšana” ir 2. modulis programmā “Lēciens Everestā”, kurā dalībnieks pēc “Atklāsmes” turpina darbu ar sevi, savām emocijām un rīcību, lai efektīvāk virzītos uz sev svarīgiem mērķiem.
.jpg)
.avif)
Iemācīsies labāk pārvaldīt sevi, savas domas un emocijas arī saspringtos apstākļos.
Attīstīsi spēju skaidrāk izteikt savu viedokli, būt sadzirdētam un labāk sadarboties ar citiem cilvēkiem.
Iegūsi praktisku pieredzi, kas palīdz rīkoties šeit un tagad un efektīvāk virzīties uz sev svarīgiem mērķiem.
“Radīšana” ir 2. modulis programmā “Lēciens Everestā”.
2.modulis “Radīšana” uz 80% sastāv no nestandarta radošiem uzdevumiem un dziļiem vingrinājumiem: individuāliem, ar pārinieku, grupas un komandas.
Tas ir nākamais solis pēc “Atklāsmes” un ir paredzēts “Atklāsmes” absolventiem, kuriem ar teoriju un pirmajiem soļiem ir par maz.
Šis ir piecu dienu dinamisks un praktisks kurss, kurā dalībnieks mācās pārvaldīt sevi, savas domas un emocijas, kā arī vieglāk pārvarēt apstākļus, kas rodas dzīves ceļā.
Ja “Atklāsme” palīdz saprast, kas ir svarīgi un ko cilvēks patiesi grib, tad “Radīšana” turpina šo darbu ar jautājumu "kā to īstenot dzīvē".
Galvenie jautājumi, ar kuriem dalībnieks strādā šajā modulī:
- Kā es varu izdarīt visu, kas man svarīgs, daudz efektīvākā veidā?
- Kādam man ir svarīgi būt, lai savu dzīvi izveidotu tādu, kā gribu?
Treniņa laikā dalībnieki, izmantojot trenera atbalstu un atgriezenisko saiti, attīsta rakstura īpašības, kas nepieciešamas svarīgu un ambiciozu mērķu sasniegšanai.
Process notiek cieņas pilnā veidā, ņemot vērā katra dalībnieka individualitāti un dzīves vērtības. Tas vienlaikus palīdz uzlabot sadarbību ar citiem cilvēkiem.
“Radīšana” ir piecu dienu dinamisks un praktisks kurss “Atklāsmes” absolventiem, kuriem ar teoriju un pirmajiem soļiem ir par maz. Treniņa laikā dalībnieks mācās pārvaldīt sevi, savas domas un emocijas, kā arī vieglāk pārvarēt apstākļus, kas rodas dzīves ceļā.
Process notiek ar trenera atbalstu un atgriezenisko saiti. Dalībnieki attīsta rakstura īpašības, kas nepieciešamas svarīgu un ambiciozu mērķu sasniegšanai, vienlaikus saglabājot cieņpilnu attieksmi pret savu individualitāti un dzīves vērtībām.
Trenera un grupas atbalsts ļauj jums pašiem koriģēt jūsu ierastās stratēģijas. Rezultātā varēsiet atrast labākos mijiedarbības veidus ar sevi un citiem cilvēkiem.
Treniņā tiek izmantoti nestandarta radoši uzdevumi un dziļi vingrinājumi:
- individuāli uzdevumi;
- uzdevumi ar pārinieku;
- grupas uzdevumi;
- komandas uzdevumi.
Šāds process palīdz ne tikai strādāt ar sevi, bet arī uzlabot sadarbību ar citiem cilvēkiem.
Treniņa formāts ir 20% teorijas un 80% prakses.
“Radīšana” palīdz dalībniekam labāk sadarboties gan ar sevi, gan ar citiem cilvēkiem. Treniņā tiek strādāts ar domām, emocijām, iekšējo stāvokli, attiecībām un spēju rīkoties arī tad, kad dzīvē rodas izaicinoši apstākļi.
Pēc treniņa dalībnieks iegūst praktiskāku izpratni par to, kā efektīvāk virzīties uz sev svarīgiem mērķiem un kādam viņam ir svarīgi būt, lai savu dzīvi veidotu tādu, kādu viņš vēlas.
Treniņa ieguvumi saistīti ar diviem virzieniem:
Sadarbība ar cilvēkiem
Dalībnieks mācās labāk dzirdēt un saprast citus, gudri risināt konfliktus, izteikt savu viedokli un būt sadzirdēts. Treniņš palīdz veidot vairāk siltuma un prieka attiecībās ar tuviniekiem un uzlabot sadarbību ar citiem cilvēkiem.
Sadarbība ar sevi
Dalībnieks mācās sadraudzēties ar savām emocijām, saglabāt harmoniju un vieglumu arī saspringtos apstākļos, paaugstināt enerģijas un mērķtiecības līmeni, radīt sev emocionālo stāvokli, kas ļauj būt laimīgam, un rīkoties šeit un tagad.
Šis ir modulis, kurā dalībnieks turpina darbu pēc “Atklāsmes” un sāk praktiski meklēt atbildi uz jautājumu — kā izdarīt visu, kas viņam svarīgs, daudz efektīvākā veidā.
Treniņš “Radīšana”- tā ir jūsu iespēja:
- kļūt par meistaru attiecību veidošanā;
- apgūt emocionālās pašregulācijas iemaņas;
- iemācīties motivēt un iedvesmot citus cilvēkus;
- radīt sev augstu pašvērtējumu;
- atbrīvoties no traucējošām pārliecībām un dzīves scenārijiem;
- pieņemt lēmumu un rīkoties tā, kā tas ir efektīvi jums;
- attīstīt empātiju – spēju harmoniski mijiedarboties ar savām un citu cilvēku jūtām;
- nebaidīties uzstādīt iedvesmojošus mērķus un drosmīgi tos realizēt;
- no visas sirds sākt mīlēt sevi un savu dzīvi.
Programma: Lēciens Everestā
Modulis: 2. modulis
Nosaukums: Radīšana
Paredzēts: 1.moduļa “Atklāsme” absolventiem
Ilgums: 5 dienas
Formāts: dinamisks un praktisks kurss
Norise: 20% teorijas un 80% prakses
Trenere: Gaļina Mālere
Ilze Seisuma ir Devox dibinātāja, biznesa un personīgās izaugsmes trenere, profesionāls koučs un finanšu jautājumu eksperte ar vairāk nekā 25 gadu pieredzi. Savā darbā viņa apvieno praktisku uzņēmējdarbības pieredzi ar cilvēku attīstības procesu vadīšanu, palīdzot dalībniekiem stiprināt pārliecību, skaidrāk ieraudzīt savus mērķus un veidot apzinātākus rezultātus dzīvē, attiecībās un profesionālajā vidē.
Gaļina Mālere ir Devox vadošā trenere, personīgās efektivitātes trenere un emocionālā intelekta jomas eksperte un praktiķe. Kopš 2001. gada viņa vada treniņus un motivācijas autorprogrammas, vairāk nekā 25 gadus pētot emocionālā intelekta tēmu un palīdzot cilvēkiem labāk izprast sevi, savas reakcijas, attiecības un iespējas. Devox programmās Gaļina ir cieši saistīta ar treniņiem “Atklāsme” un “Radīšana”, kas tiek veidoti kā viņas autorprogrammas un palīdz dalībniekiem ieraudzīt sevi skaidrāk, saprast sev svarīgo un sākt apzināti veidot pārmaiņas dzīvē.
Inga Marovska ir DEVOX personīgās efektivitātes trenere un treniņu koordinatore. Viņa piedalās treniņu procesa organizēšanā un vada individuālās sagatavošanās sesijas dalībniekiem, palīdzot viņiem sagatavoties treniņu pieredzei un skaidrāk saprast nākamos soļus. Viņa veic individuālu treniņa dalībnieu sagatavošanu un atbalsta viņus treniņa procesā. Ingas darbs ir cieši saistīts ar dalībnieku atbalstu, praktisku izaugsmes procesu un vidi, kurā cilvēks var drošāk strādāt ar sevi, saviem mērķiem un pārmaiņām.
"Pajautā sev: Ja man tas ir svarīgi - ko es varu darīt jau šodien?"
.avif)
Biežāk uzdotie jautājumi
Kas ir treniņš "Radīšana"?
"Radīšana" ir piecu dienu personības attīstības treniņš cilvēkiem, kuri jau ir pabeiguši treniņu "Atklāsme".
Tā laikā dalībnieki attīsta disciplīnu, pārliecību par sevi, spēju efektīvi komunicēt, pārvarēt grūtības un sasniegt sev svarīgus mērķus. Treniņš palīdz pārvērst idejas un ieceres konkrētā rīcībā un rezultātos."Radīšana" ir par atbildības uzņemšanos par savu dzīvi, drosmi rīkoties un spēju radīt to, ko patiesi vēlies.
Ko iemācās treniņā "Radīšana"?
Dalībnieki attīsta prasmes:
labāk saprast sevi un citus;
pārvaldīt emocijas;
risināt konfliktus;
efektīvi sadarboties;
saglabāt fokusu un motivāciju;
veidot harmoniskākas attiecības.
Vai šis treniņš ir domāts man?
Ja jūti, ka vēlies vairāk no dzīves, bet nezini, ar ko sākt vai kā virzīties uz priekšu, šis treniņš var būt tieši tev.
Ar ko "RADĪŠANA" atšķiras no citiem personības izaugsmes treniņiem?
Šis treniņš fokusējas ne tikai uz izpratni, bet arī uz konkrētu rīcību un rezultātu radīšanu.
Kas notiks pēc treniņa?
Tu aiziesi ar skaidrāku redzējumu, konkrētām atziņām un nākamajiem soļiem savu mērķu sasniegšanai.