3.–7. modulis “Everests”
Trīs mēnešu integrācijas programma “Radīšanas” absolventiem, kurā iepriekš iegūtās zināšanas un prasmes tiek praktiski izmantotas ikdienas dzīvē, darbā, attiecībās un personīgo mērķu sasniegšanā.
.avif)
Dzīvo pilnvērtīgāk, apzinātāk un ar lielāku pārliecību par savām iespējām.
Kļūsti apzinātāks un mērķtiecīgāks, kā arī arvien vairāk tuvojies savai labākajai sevis versijai.
Iesaisti citus cilvēkus savu mērķu sasniegšanā un veido nākotni pēc saviem principiem.
“Everests” ir programmas “Lēciens Everestā” 3.–7. modulis. Tā ir integrācijas programma “Radīšanas” absolventiem, kuri vēlas atbildīgi un mērķtiecīgi ieviest iepriekš iegūtās zināšanas, prasmes un instrumentus savā dzīvē.
Šis nav sākuma posms. Pirms “Everesta” dalībnieks apgūst “Atklāsmi” un “Radīšanu”. Pirmajos divos moduļos cilvēks sāk labāk saprast sevi, sev svarīgo un to, kā ar iegūto izpratni strādāt praktiski. “Everestā” šis darbs turpinās jau kā ilgāks integrācijas process.
Programma ilgst 3–3,5 mēnešus, lai pārmaiņas ne tikai tiktu saprastas treniņa laikā, bet arī pakāpeniski nostiprinātos ikdienā.
Integrācijas programmas būtība
“Everests” ir posms, kurā dalībnieks sāk uz savu dzīvi skatīties kā uz projektu, par kuru pats ir atbildīgs un kura attīstību var apzināti veidot. Šeit iepriekš iegūtā pieredze tiek pārnesta reālajā dzīvē, lai dalībnieks varētu ne tikai zināt, bet arī rīkoties.
Programmas filozofija balstās uz četriem principiem:
- apzināšanās;
- sadarbība;
- atbildība;
- mīlestība.
Katram dalībniekam “Everesta” virsotne var būt atšķirīga. Vienam tā ir lielāka skaidrība un piepildījums. Citam tā ir drosme, atbildība, prasme sadarboties vai attiecības ar sev svarīgiem cilvēkiem citā līmenī.
Programma sastāv no pieciem secīgiem moduļiem, individuāla atbalsta, koučinga un praktiskiem uzdevumiem. Pēc katra moduļa dalībnieki saņem konkrētus rīkus un uzdevumus, ko var izmantot ikdienā, darbā un attiecībās.
Tas palīdz ne tikai iegūt jaunas zināšanas, bet arī pārvērst tās praktiskos ieradumos un panākt noturīgas pārmaiņas.
Programmas ceļš
- Individuāla koučinga sesija
- Trešais modulis – “Jaudīgs starts”
- Ceturtais modulis – “Straujš kāpums”
- Piektais modulis – “Izrāviens”
- Sestais modulis – “Sapņu komanda”
- Septītais modulis – “Virsotne”
Papildu programmas elementi
Starp ceturto un piekto moduli notiek virvju kurss – komandas darbam un sadarbībai veltīta diena. Tas nav atsevišķs modulis.
Sestajā modulī ietilpst ģimenes diena.
Atbalsts pēc programmas
Pēc programmas dalībnieks nepaliek viens ar saviem mērķiem un grūtībām. Viņš kļūst par daļu no Everesta kopienas, kur satiek līdzīgi domājošus cilvēkus, veido jaunas draudzības, dalās pieredzē un saņem atbalstu turpmākajā izaugsmē.
“Everests” ir par iepriekš iegūto zināšanu, prasmju un instrumentu praktisku izmantošanu konkrētās dzīves jomās. Šajā posmā dalībnieks strādā ar saviem mērķiem, lēmumiem un rīcību, kā arī attīsta spēju sasniegt rezultātus reālās situācijās.
Programmas laikā uzmanība tiek pievērsta vairākām jomām:
- attiecībām ar sev svarīgiem cilvēkiem;
- veselības mērķiem;
- personīgajiem mērķiem;
- profesionālajiem mērķiem;
- darbam un biznesam;
- dažādiem dzīves vai darba projektiem;
- komandas darbam.
Personīgie un komandas mērķi
“Everestā” dalībnieks strādā gan ar personīgajiem mērķiem, gan ar spēju sadarboties ar citiem cilvēkiem. Svarīga programmas daļa ir prasme veidot komandu, sasniegt kopīgus mērķus un iesaistīt citus cilvēkus savās idejās.
Tas ir praktisks darbs, kas balstās ne tikai uz izpratni, bet arī uz konkrētu rīcību. Dalībnieks mācās apzināti un atbildīgi veidot savu dzīvi, izvirzīt mērķus saskaņā ar savām vērtībām, domāt efektīvi un savlaicīgi pieņemt lēmumus.
Programmas pamatā ir doma, ka cilvēka domas, jūtas, lēmumi un rīcība ietekmē viņa dzīves attīstību un rezultātus. Tāpēc “Everests” palīdz šo saikni ieraudzīt praksē un izmantot to savā ikdienā.
Kādēļ nākt uz treniņu?
- Apzināti un atbildīgi veidot savu dzīvi.
- Izvirzīt mērķus saskaņā ar savas dzīves vērtībām.
- Efektīvi domāt un savlaicīgi pieņemt lēmumus.
- Būt drosmīgam, atbildīgam, mērķtiecīgam, radošam, dāsnam.
- Veidot efektīvu komandu un kopā sasniegt virsotnes.
- Būt iedvesmotam un dzīvespriecīgam, saglabājot harmoniju ar sevi un apkārtējo pasauli.
“Everests” palīdz dalībniekam pārnest iegūto pieredzi uz reālo dzīvi un sasniegt konkrētus rezultātus. Tas ir darbs ar attiecībām, laiku, komunikāciju, drosmi, veselību, profesionālo izaugsmi un spēju saskatīt vairāk risinājumu.
Pēc programmas dalībnieks iegūst:
- uzlabotas attiecības ar sev svarīgiem cilvēkiem;
- prasmi saskatīt iespējas un risinājumus;
- biznesa un karjeras izaugsmi;
- izkoptu prasmi vērtīgi izmantot laiku;
- drosmi un pārliecību par sevi;
- pilnveidotas komunikācijas prasmes;
- iespēju piepildīt sen lolotus sapņus;
- pozitīvas pārmaiņas veselībā.
Programmas rezultātā dalībniekiem ir skaidrāki mērķi, lielāka pašapziņa, uzlabotas attiecības, mērķtiecīgāka profesionālā attīstība un pozitīvas pārmaiņas veselības un dzīvesveida jomās.
Kam šis rezultāts ir svarīgs?
Šī programma ir paredzēta cilvēkiem, kuri vēlas dzīvot pilnvērtīgi, stiprināt savu personīgo efektivitāti, kļūt apzinātāki un mērķtiecīgāki, iesaistīt citus cilvēkus savu mērķu sasniegšanā un apzināti veidot savu nākotni.
Virsotne ir dalībnieka sasniegtie rezultāti un unikālā pieredze, kas paliek ar viņu arī ilgtermiņā.
Programma: Lēciens Everestā
Moduļi: 3.–7. modulis
Nosaukums: Everests
Paredzēts: 2. moduļa “Radīšana” absolventiem
Ilgums: 3–3,5 mēneši
Galvenā pieeja: iepriekš iegūto zināšanu, prasmju un instrumentu praktizēšana reālajā dzīvē
Vieta: Burtnieku iela 36, Rīga
Inga Marovska ir Devox personīgās efektivitātes trenere un treniņu koordinatore. Viņa piedalās treniņu procesa organizēšanā un vada individuālās sagatavošanās sesijas dalībniekiem. Ingas darbs ir cieši saistīts ar dalībnieku atbalstu, praktisku izaugsmes procesu un vidi, kurā cilvēks var drošāk strādāt ar sevi, saviem mērķiem un pārmaiņām.
Ilze Seisuma ir Devox dibinātāja, biznesa un personīgās izaugsmes trenere, profesionāls koučs un finanšu jautājumu eksperte ar vairāk nekā 25 gadu pieredzi. Savā darbā viņa apvieno praktisku uzņēmējdarbības pieredzi ar cilvēku attīstības procesu vadīšanu, palīdzot dalībniekiem stiprināt pārliecību, skaidrāk ieraudzīt savus mērķus un apzinātāk sasniegt rezultātus dzīvē, attiecībās un profesionālajā vidē.
"Katrai būtnei vajadzētu domāt un dzīvot tā, ka var sasniegt pilnīgi visu!"
.avif)
Biežāk uzdotie jautājumi
Kas ir programma “Everests”?
“Everests” ir trīs līdz trīs ar pusi mēnešu integrācijas programma, kas palīdz praksē izmantot “Atklāsmē” un “Radīšanā” iegūtās zināšanas un prasmes.
Kā notiek programma “Everests”?
Programma sastāv no pieciem secīgiem moduļiem, individuāla atbalsta, koučinga un praktiskiem uzdevumiem. Pēc katra moduļa dalībnieki saņem konkrētus rīkus un uzdevumus, ko var izmantot ikdienā, darbā un attiecībās. Tas ļauj ne tikai iegūt jaunas zināšanas, bet arī pārvērst tās reālos ieradumos un sasniegt noturīgas pārmaiņas.
Vai pēc treniņa dzīvē notiek reālas pārmaiņas?
Jā. Daudzi dalībnieki norāda uz uzlabotām attiecībām, lielāku pašapziņu, skaidrākiem mērķiem, veiksmīgāku karjeras attīstību un pozitīvām pārmaiņām veselības un dzīvesveida jomās.
Vai treniņi palīdz uzlabot attiecības?
Jā. Dalībnieki apgūst prasmes labāk ieklausīties citos, izteikt savas vajadzības, risināt konfliktus un veidot uzticamas attiecības gan ģimenē, gan darbā.
Vai treniņi palīdz paaugstināt pašvērtējumu?
Programmas palīdz labāk apzināties savas stiprās puses, vērtības un potenciālu, kas veicina veselīgu pašvērtējumu un pārliecību par sevi.
Vai pēc treniņa ir pieejams turpmākais atbalsts?
Jā. Pēc treniņa tu nepaliec viens ar saviem mērķiem un izaicinājumiem. Tu kļūsti par daļu no Everesta kopienas, kurā satiksi līdzīgi domājošus cilvēkus, veidosi jaunas draudzības, dalīsies pieredzē un saņemsi atbalstu savā turpmākajā izaugsmē. Kopiena palīdz saglabāt motivāciju, turpināt attīstīties un virzīties uz saviem mērķiem arī pēc treniņa beigām. Daudziem dalībniekiem tieši kopiena kļūst par vienu no vērtīgākajiem ieguvumiem. Par vietu, kur satikt cilvēkus, kuri iedvesmo, atbalsta un palīdz noticēt sev arī grūtākos brīžos.
Kas vada treniņus?
Treniņus vada treneri un kouči ar ilggadēju pieredzi personīgās izaugsmes, emocionālā intelekta un cilvēku attīstības jomā.